Surya Namaskar 12 Mantra:सूर्य नमस्कार कैसे करना चाहिए ?
नमस्ते दोस्तों आज मैं आपको सूर्य नमस्कार के बारे में बताने वाला हु की ये प्राचीन युग से चला आ रहा योग क्या आज भी … Read more
Written by: Ajay
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Ajay
घुटनों के दर्द का रामबाण इलाज
घुटनों का दर्द हर उम्र के लोगों में एक आम लक्षण है । क्या आपको अपने घुटनों से हर वक्त कट-कट की आवाज आती रहती … Read more
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मोटापा कम करने के 7 असरदार उपाय
दोस्तों फिट रहना कौन नहीं चाहता हर व्यक्ति चाहता है कि उसका शरीर फिट रहे वो आकर्षक दिखे खूबसूरत दिखना हर इंसान तो चाहता है … Read more
Written by: Ajay
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मात्र 7 दिनों में कैल्शियम की कमी को कैसे दूर करें ?
दोस्तों, मैं अजय आपको आज बताने वाला हु की अगर हमारे शरीर के अंदर कैल्शियम की कमी हो जाती हैं तो हम इसे कैसे पूरा … Read more
Written by: Ajay
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घुटने की ग्रीस बढ़ाने के उपाय बताइए
दोस्तों मैं अजय आज आपको बताने वाला हु कुछ खास बात जिससे सभी लोग होते हैं परेशान और कहीं ना कहीं आप सभी इस प्रॉब्लम … Read more
Written by: Ajay
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Diabetes को कम करने का रामबाण नुस्खा
Diabetes आज दशक की बहुत बड़ी समस्या बन चुकी हैं हम इस समस्या से कैसे बहार निकलना हैं इन सभी के बारे में इस आर्टिकल … Read more
Written by: Ajay
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Fatty Liver Diet In Hindi
दोस्तों फैटी लिवर क्या है इसको पहले जान लेते ताकि हमे बाकि बातों को समझना आसान हो जाये और फिर जानेगे की इसको ठीक करने … Read more
Written by: Ajay
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घुटने का दर्द कम करने की 5 एक्सरसाइज
नमस्ते दोस्तों आज हम बहुत ही महत्वपूर्ण टॉपिक पर बात करने वाले हैं और वह हैं घुटनों में होनी वाली असहनीय दर्द के बारे में … Read more
Written by: Ajay
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खांसी और जुकाम को तुरंत कैसे कम करें?
खासी एक ऐसे बीमारी है जो हर दूसरे इंसान को होती है l यह एक आम समस्या है लेकिन इस पर ध्यान न दिया जाये … Read more
Written by: Ajay
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चेहरे के Dark Spots से छुटकारा पाए कुछ ही मिनटों में
दोस्तों आज की दुनिया मे हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है l हर कोई चाहता है कि वो सुन्दर दिखे ये सुन्दर दिखने की इंसान … Read more
Written by: Ajay
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