भुजंगासन क्या है? भुजंगासन एक प्राचीन योग मुद्रा है जो हमारे शरीर और मन के लिए अत्यंत लाभकारी होती है।

नमस्ते दोस्तों अगर आपकी भी हाइट नहीं बढ़ रही हैं तो मैं आज आपको ऐसे आसन के बारे में बताऊंगा